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Health Tips: रोज सुबह उठते ही करें खीरे का सेवन, सेहत के साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद

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सभी मौसमों में स्किन की देखभाल की खास आवश्यक्ता होती है। खासकर जब मानसून में बारिश के बाद तेज धूप और पसीना हमारी स्किन को डल और बेजान बना देता है। फेस पर ऑयल होने की वजह से कील, मुंहासे जैसी दिक्कतों का सामना भी करना पड़ता है। ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी स्किन केयर का खास ख्याल रखें।

अपने स्किन केयर रूटीन के साथ अपनी डाइट में भी ऐसी चीजों को शामिल करें जो अंदर से आपकी स्किन को बेहतर बनाने में मदद कर सकें। जैसे की खीरा, इसका सेवन जमकर किया जाता है। क्योंकि इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है इसलिए यह आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखने के साथ आपकी स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं खीरे का इस्तेमाल कैसे अपनी स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए कर सकते हैं।

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ग्लोइंग स्किन के लिए खीरे का इस्तेमाल कैसे करें
अगर आप ग्लोइंग और खूबसूरत स्किन पाना चाहते हैं तो आप खीरे का जूस पी सकते हैं. रोज खाली पेट इसके जूस का सेवन करने से आपकी बॉडी हाइड्रेट रखने के साथ स्किन में ग्लो लाने में भी मदद करेगा।

खीरे का फेस पैक
अगर आपकी स्किन बहुत ऑयली है और उस पर पिंप्लस, दाग-धब्बे हैं तो आप खीरे का फेस पैक लगा सकते हैं. इसकी तासीर ठंडी होती है जो पिंप्लस को दबर करने में मदद करेगी. इसको बनाना बेहद आसान है इसके लिए खीरे को कद्दूकस कर के इसे अपने फेस पर 15-20 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें। फिर सादे पानी से मुंह धो लें।

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खीरे का सलाद
आप अपनी डाइट में खीरे के सलाद को भी शामिल कर सकते हैं। खाने के साथ या फिर सिर्फ खीरे का सेवन आपकी बॉडी को हाइड्रेट रखने के साथ स्किन को ग्लोइंग बनाने में भी मदद कर सकता है।

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Lucky Moles on Female Body: क्या आपके शरीर के इन खास 5 जगहों पर हैं तिल?

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lucky moles on female body
lucky moles on female body] हर इंसान के शरीर पर तिल होना आम बात है। अक्सर हमें शरीर के किसी न किसी बॉडी पार्ट्स पर तिल के निशान दिख जाते हैं। कभी लाल तो कभी काले रंग के तिल नजर आ ही जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं? शरीर के तिल कुछ लोगों के लिए गुडलक भी साबित होते हैं, या कुछ के तिल भी आपके लिए नुकसान हो सकता है। वहीं ज्योतिष शास्त्र की मानें तो हर तिल का कोई न कोई मतलब होता है।

कुछ ऐसे तिल होते हैं जो आपको फायदा दिला सकते हैं तो वहीं कुछ ऐसे तिल भी होते हैं जिससे आपको नुकसान हो सकता हैं। तो चलिए आपको बताते हैं कि शरीर के किस हिस्से पर किस तिल का होने का क्या मतलब होता है।


गले पर तिल: 
गले पर तिल होने से सोचने समझने की शक्ति बहुत अच्छी होती है। ऐसे लोगों की उम्र लंबी होती है और उन्हें सुख सुविधाओं के लिए ज्यादा मेहनत नहीं करनी पड़ती।


ललाट पर तिल: 
ललाट पर तिल होना बताता है कि वो एक मेंटर की भूमिका में हैं। ये तिल दोनों भौहों के बीच में होता है। ये तिल उनके लिए फायदेमंद होता है।


होंठ पर तिल: 
होंठ के ऊपर तिल होना ये बताता है कि आप बहुत आकर्षित हैं और आपकी बात का लोगों पर बहुत असर होता है। ऐसे लोग सुख सुविधाओं को पसंद करते हैं। इन्हें प्यार करने वाला जीवनसाथी मिलता है।


हथेली पर तिल: 
जिन लोगों की उल्टे हाथ की हथेली के बीच में तिल होता है उनके पास पैसे की कोई कमी नहीं रहती। ऐसे लोग धन को जमाकर रखते हैं। पैसे बचाने में ये लोग माहिर होते हैं।
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देश

कौन है ये बिहार की सिंगर स्वाति मिश्रा? PM मोदी भी हो गए मंत्र मुग्ध

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देश में टैलेंट की कमी नहीं है और सोशल मीडिया के दौर में तो अब कई सारे टैलेंट ऐसे हैं जो वायरल भी हो रहे हैं. आजकल एक गाना हर तरफ छाया गया है और काफी ज्यादा सुना जा रहा है. गाने के बोल हैं ‘राम आएंगे’. इस गीत को फैंस तो पसंद कर ही रहे हैं अब ये गीत सुन पीएम मोदी भी मंत्रमुग्ध हो गए हैं और उन्होंने ये गाना गाने वाली सिंगर स्वाति मिश्रा की तारीफ भी की है. आइये जानते हैं कौन हैं स्वाति मिश्रा जिनके गीत को खूब सुना जा रहा है.

पीएम मोदी ने क्या कहा?

पीएम मोदी ने इस गाने की तारीफ की है और इसका यूट्यूब लिंक भी शेयर किया है. उन्होंने वीडियो शेयर करने के साथ लिखा- ‘श्री राम लला के स्वागत में स्वाति मिश्रा जी का भक्ति से भरा यह भजन मंत्रमुग्ध करने वाला है’ पीएम मोदी की बातों से तो लग रहा है कि उन्हें ये गीत काफी पसंद आ गया है. वैसे तो ये गीत पिछले कुछ दिनों से खूब सुना जा रहा है लेकिन मोदी जी द्वारा वीडियो शेयर करने के बाद से ये गाना और भी तेजी से वायरल हो रहा है.

श्री राम लला के स्वागत में स्वाति मिश्रा जी का भक्ति से भरा यह भजन मंत्रमुग्ध करने वाला है#ShriRamBhajanhttps://t.co/g2u1RhPpqO

— Narendra Modi (@narendramodi) January 3, 2024

कौन हैं स्वाति मिश्रा?

स्वाति मिश्रा की बात करें तो वे बिहार की रहने वाली हैं. वे बिहार के छपरा स्थित माला गांव की रहने वाली हैं. फिलहाल रिपोर्ट्स की मानें तो वे काम के सिलसिले में मुंबई में रहती हैं. उन्हें इस गाने से पॉपुलैरिटी मिली है लेकिन वे पहले भी कई सारे भजन गा चुकी हैं. उनकी आवाज को फैंस काफी पसंद करते हैं. सोशल मीडिया पर भी वे धीरे-धीरे पॉपुलर हो रही है. इंस्टाग्राम पर भी उनकी ठीक-ठाक फैन फॉलोइंग है. यहां पर उनके 742 हजार फॉलोअर्स हैं.

बता दें कि साल 2024 जनवरी में अयोध्या राम मंदिर का प्राण प्रतिष्ठान है. धार्मिक माहौल बना हुआ है. हर तरफ जय श्री राम की गूंज है. इन्हीं सबके बीच ये गाना इस माहौल में चार चांद लगा रहा है. हर दूसरे शख्स की प्ले लिस्ट में आपको ये गाना मिल जाएगा. साथ ही इस गाने की पॉपुलैरिटी के साथ बिहार की बेटी स्वाति मिश्रा की लोकप्रियका भी खूब बढ़ रही है.

https://www.youtube.com/watch?v=wncNcu6jEgs
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देश

अजब गजब: शादी के दो महीने बाद ही टूटा रिश्ता, थाने पहुंची पत्नी ने कहा- पति किसी काम का नहीं, प्रेमी के साथ रहूंगी…

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उत्तर प्रदेश के फिरोजाबाद से एक हैरान कर देने वाला मामला सामने आया है. यहां शादी के दो महीने बाद ही दुल्हन ने पति को छोड़ दिया. ससुर के साथ पति थाने पहुंचकर न्याय की गुहार लगाई है. जहां थाने में भी दुल्हन ने जमकर हंगामा काटा. दुल्हन का कहना है कि पति किसी काम का नहीं है. अब मैं अपने प्रेमी के साथ ही रहूंगी. पुलिस के लाख समझाने के बाद भी नहीं मानी. इस पर पुलिस ने उसे अपनी मर्जी से रहने के लिए कह दिया.

दरअसल, पूरा मामला शिकोहाबाद थाना क्षेत्र का है. यहां के रहने वाले एक युवक की पत्नी की काफी पहले मौत हो गई. उनको एक बेटी थी मां की मौत के बाद पिता ने बेटी को पाला कुछ बड़ी हुई तो उसे अपनी नानी के यहां भेज दिया. 18 साल की होने के बाद जसराना थाना क्षेत्र के इटौली गांव निवासी युवक के साथ शादी कर दी. युवक फरीदाबाद में नौकरी करता था.

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पति ने बताया कि वह शादी के बाद उसे अपने साथ फरीदाबाद ले गया. लेकिन, महिला ने शादी के दो माह बाद ही उसके साथ रहने से मना कर दियाच वह पति के नौकरी में जाने के बाद अपने प्रेमी से फोन पर बात करती रहती. कुछ समय बाद उसे बहाने से घर बुलाने लगी. दोनों की दोस्ती गहरी होती गई. दो दिन पहले पति ने उसे उसकी बहन के घर छोड़ा था.

वहां उसने अपने प्रेमी को बुला लिया और उसके साथ चली गई. जानकारी हुई तो पति ने उसके पिता को बात बताई. इस पर पिता और पति ने थाने में शिकायत की. पुलिस ने महिला को ढूंढा और तीनों को थाने बुलायाय यहां काफी समझाने के बाद भी महिला पति के साथ जाने को तैयार नहीं हुई.

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