कार्यशाला में वक्ताओं द्वारा जीवन के विभिन्न पहलुओं में संतुलन बनाए रखने और सर्वांगीण विकास पर दिया गया मार्गदर्शन ।

बिलासपुर : मंडल रेलवे प्रशासन द्वारा कर्मचारियों, अधिकारियों और उनके परिवारजनों को जीवन के विभिन्न पहलुओं में संतुलन बनाए रखने और व्यक्तिगत एवं व्यावसायिक जीवन में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए आवश्यक जानकारी और प्रेरणा प्रदान करने के उद्देश्य से नियमित रूप से जनचेतन कार्यक्रम का आयोजन किया जा रहा है

इस क्रम में आज दिनांक 02 अगस्त 2024 को रेलवे ऑडिटोरियम न्यू रेल क्लब बिलासपुर में “जनचेतना 2.0” कार्यक्रम के अंतर्गत मंडल के अधिकारियों एवं उनके परिवार के लिए एक विशेष कार्यशाला का आयोजन किया गया । इस कार्यक्रम के मुख्य अतिथि मंडल रेल प्रबंधक श्री प्रवीण पाण्डेय थे | इस अवसर पर मंडल सेक्रो अध्यक्षा श्रीमती श्रद्धा पाण्डेय, अपर मंडल रेल प्रबंधक श्री योगेश कुमार देवांगन, श्री चंद्रभूषण, मुख्य चिकित्सा अधीक्षक डॉ बी जमकियार, वरि.मंडल कार्मिक अधिकारी डॉ अंशुमन मिश्रा, सभी शाखाधिकारी, अन्य अधिकारीगण तथा उनके परिवारजन उपस्थित थे ।

कार्यक्रम की शुरुआत अतिथियों के स्वागत के पश्चात दीप प्रज्वलन एवं सरस्वती वंदना के साथ हुई । इसके पश्चात अतिथि वक्ताओं द्वारा व्यावसायिक उत्कृष्टता और प्रेरणा, व्यक्तिगत वित्त प्रबंधन, स्वास्थ्य और फिटनेस तथा कार्य-जीवन संतुलन व परिवारिक संबंध जैसे मानवीय जीवन के विभिन्न महत्वपूर्ण विषयों पर ज्ञान और मार्गदर्शन प्रदान किया गया |

डॉ बी के उपाध्याय पूर्व पुलिस महानिदेशक महाराष्ट्र द्वारा “व्यवसायिक उत्कृष्टता और प्रेरणा” विषय पर प्रभावशाली वक्तव्य प्रस्तुत किया गया । उन्होने कहा, व्यवसायिक उत्कृष्टता केवल तकनीकी कौशल पर निर्भर नहीं करती, बल्कि इसमें आत्म-अनुशासन, निरंतर सीखने की प्रवृत्ति और उच्च नैतिक मानकों का पालन भी महत्वपूर्ण है। प्रेरणा केवल बाहरी कारकों से नहीं आती, बल्कि आंतरिक प्रेरणा का स्रोत भी अत्यंत महत्वपूर्ण है। उन्होने वास्तविक जीवन के उदाहरणों और केस स्टडीज के माध्यम से समझाया कि कैसे व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन में संतुलन बनाकर उत्कृष्टता प्राप्त की जा सकती है ।

मिस एम गायत्री, उपायुक्त आयकर विभाग नागपुर ने “व्यक्तिगत वित्त प्रबंधन” विषय पर अपने वक्तव्य में कहा कि व्यक्तिगत वित्त प्रबंधन एक महत्वपूर्ण कौशल है जो हर व्यक्ति को सीखना चाहिए । यह न केवल आर्थिक स्थिरता प्रदान करता है, बल्कि भविष्य के लिए सुरक्षा और योजनाओं को भी सुनिश्चित करता है। उन्होने अपने वक्तव्य में बजट बनाने, खर्चों को नियंत्रित करने, निवेश के लाभ और ऋण प्रबंधन के विभिन्न पहलुओं पर विस्तृत जानकारी दी । सरल और प्रभावी तकनीकों के माध्यम से समझाया कि कैसे छोटी-छोटी आदतें बड़े वित्तीय बदलाव ला सकती है।

नारायणा अस्पताल के हृदयरोग विशेषज्ञ डॉ मनोज गुप्ता ने “स्वास्थ्य और फिटनेस” विषय पर विस्तृत चर्चा करते हुये उन्होने बताया कि कैसे नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और सकारात्मक मानसिकता के माध्यम से हम अपने जीवन को स्वस्थ और ऊर्जावान बना सकते हैं । उन्होंने यह भी बताया कि आधुनिक जीवन शैली में तनाव को कैसे कम किया जा सकता है और योग तथा ध्यान जैसी तकनीकों का उपयोग करके मानसिक शांति कैसे प्राप्त की जा सकती है । कुछ सरल और प्रभावी फिटनेस टिप्स भी साझा किए |

विकास सोनी, मेडिटेशन एवं मेमोरी ट्रेनर ने “कार्य-जीवन संतुलन व परिवारिक संबंध” विषय पर मार्गदर्शन किया | उन्होने बताया कि कार्य-जीवन संतुलन न केवल हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है,बल्कि यह हमारे पारिवारिक संबंधों की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है । कैसे हम अपने व्यस्त कार्य जीवन और पारिवारिक जिम्मेदारियों के बीच संतुलन बना सकते हैं । उन्होंने यह भी बताया कि पारिवारिक संबंधों को मजबूत बनाने के लिए नियमित संवाद,समय प्रबंधन और आपसी सहयोग कितना महत्वपूर्ण है । साथ ही कुछ सरल और प्रभावी टिप्स भी साझा किए |

इस अवसर पर अपने उद्बोधन में मुख्य अतिथि मंडल रेल प्रबंधक श्री प्रवीण पाण्डेय ने कहा कि इस कार्यशाला का उद्देश्य मंडल के अधिकारियों और उनके परिवारिक रिश्तों को मजबूत बनाने, आपसी समझ बढ़ाने और संबंधों को सुदृढ़ करना था | जिससे वे शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रहते हुये उत्कृष्टता के साथ कार्य कर सके | खुशी की बात है कि आप सभी अपनी फेमिली के साथ आए और पारिवारिक जीवन के इन चारों पहलुओं के बारे में विस्तार से सूना | इससे हम सभी को जीवन के विभिन्न पहलुओं में संतुलन बनाए रखने, बेहतर वित्त प्रबंधन, स्वास्थ्य और फिटनेस तथा पारिवारिक संबंधों को मजबूत बनाने में सहायता मिलेगी | साथ ही उन्होने इस आयोजन की सराहना की |

कार्यक्रम का संचालन व आभार ज्ञापित मंडल कार्मिक अधिकारी रुहीना तुफैल खान द्वारा किया गया |